度過天空“昏沉沉”的雷雨周日，今天迎來春光明媚的周一，只是北風有些大，將達四五級，外出要注意防風，今天最高氣溫29℃，午后有些熱。

昨天午后，天空烏云壓頂。12時45分，市氣象臺發布雷電黃色預警信號，預計到當日23時北京會自西向東出現雷陣雨天氣，局地伴有短時大風冰雹。到15時，全市大部出現雷雨天氣，但降雨量似乎沒有想象的大。從12時至16時，全市平均僅下了0.4毫米，城區平均也是0.4毫米；最大降雨量在懷柔喇叭溝門，7毫米。

昨夜雷雨仍有殘余勢力，今天白天晴間多云，有四五級北風，最高氣溫29℃，和昨天的28.2℃差不多。明天京城仍刮四五級北風，今明兩天出行要注意防風。

從未來一周天氣資料看，晴天當道，偶爾多云，燦爛陽光將始終伴隨我們左右。氣溫上，本周呈現逐步上升趨勢，白天最高氣溫28℃至33℃，到周五、六將攀上32℃至33℃，恍如炎熱夏日。

全身乏力、沒有食欲、煩躁不安，很多事情都提不起精神做……最近，一些朋友出現了這樣的“癥狀”。保健專家說，這可能是初夏時節引發的“五月病”，因為此時氣溫升高，體內新陳代謝速度加快，會導致腦供血不足，出現疲勞乏力、煩躁不安的癥狀，另外，初夏心火旺盛、平常壓力大也容易心煩氣躁。專家提醒有這些癥狀的朋友們，不妨適當增加午休時間，睡好23時至次日1時、11時至13時的“子午覺”，一為子時，一為午時。飲食方面，不妨喝一點薄荷水，能幫你平心靜氣，驅趕負面情緒，還要多吃瓜果豆類來健脾祛濕，比如絲瓜、冬瓜。（北京晨報 王海亮）